新疆沙疗如何帮大家去除身体内湿气的
1、湿气重的人在沙疗前应先洗澡。 沙疗前洗澡是为了清除皮肤表面的垃圾，防止毛孔堵塞，不利于体内毒素的排出。 而且沙疗后6小时内不宜洗澡，沙疗后用毛巾擦干身体即可。
2、沙疗期间湿气重的人**不要频繁进出，适当喝些温水，可以更好地促进身体的排毒、祛寒、祛湿。
3、湿气重的人在进行沙疗时，如果感到头晕、不舒服，请适当休息后再进行沙疗。
4、湿度大的人，**控制沙疗每次15-20分钟。 也可根据个人承受能力调整，但一般不超过30分钟。
5.湿气重的朋友如果选择用沙疗祛除体内湿气，建议每周进行3-4次沙疗，可以排毒祛湿，加速新陈代谢，也不会太虚弱 频繁地。
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