新疆沙疗加盟丨疗养生讲堂：如何调理宫寒？
　　所谓宫寒就是指妇女肾阳不足，宫寒的女性会出现，同时影响排卵，严重者导致不孕，如何调理好宫寒这成为大多数女性头疼的问题，其中，五彩沙疗养生专家来告诉大家如何调理宫寒。
　　五彩沙疗建议宫寒的女性，首先可以多吃一些暖身的食物，常见的有：花生，核桃等食物，这类食物可以提高身体的高能量的补足，而且不用担心上火，因为宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
　　同时，需要备孕的女性还可以每天坚持进行快走，Z好可以在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。这对病症的恢复也有着促进的作用，不行也可以做足底**。
　　五彩阳光沙疗纯物理热疗，专业针对宫寒引起的一系列**效果显著，因宫寒引起的不孕不育，月经量少，改善明显。
　　Z后，一定要养成良好的生活习惯，一定要避免长时间在空调房里面久坐，否则女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。
　　建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离**的危害。

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